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骨折后如何做會恢復得更快

作者:科進編輯    瀏覽:16    發布時間:2021/4/19 16:04:50

  正所謂傷筋動骨100天,骨折發生后要接受專業的治療,避免過多活動,同時從生活細節入手調節身體,才能讓骨折更快好轉,否則局部骨折情況持續嚴重,骨折恢復速度緩慢,會給生活帶來明顯的影響。那么,骨折之后想要盡快恢復,需要注意哪些問題呢?

  年齡、營養、用藥、生活方式等因素都會影響到骨折愈合的情況,從而影響到患者自身的骨頭功能。

  在骨折后想要更快恢復,患者除了保持良好的生活習慣外,最重要的便是防止局部感染,以及做好康復鍛煉。

  首先,局部感染會引起傷口充血、膿腫等一系列問題,輕者可能會讓患者手術前功盡棄,重者還會使肢體發生殘疾,甚至截肢。因此,患者骨折后要注意傷口的護理,定期進行復查。一旦切口出現局部紅腫、疼痛、灼熱,有炎性滲出液等情況時,就應立即就醫,切勿拖延。

  其次,在骨折后的3天就會出現肌肉、肌腱等軟組織的粘連,因此做好康復鍛煉很關鍵,不僅可以防止關節處發生粘連,還可以防止繼發感染的出現。

  在骨折手術后的1到2周,患者可以做些以肌肉鍛煉為目的的運動,有助于保持肌肉活力和減輕傷口的局部腫脹。另外,在骨折術后的2周,在病情的允許下可進行全身活動,以防關節活動度下降。最后等到骨性骨痂已形成,骨骼有了一定的支撐力,患者可進行一些負重的訓練,使關節盡量恢復到正?;顒臃秶?。

  不過要提醒大家的是,骨折后做康復運動前一定要咨詢專業康復醫生的建議,切勿自己隨意運動,以防身體受到二次傷害。

  老年人常因為骨質疏而發生骨折,給生活帶來極大困擾,所以有必要做好相關的預防工作。定期檢測骨密度,評估骨骼健康狀況,有助于規避骨折發生風險,南京科進實業有限公司為此推出的OSTEOKJ3000/+超聲骨密度儀,可用于全年齡段人群的骨質疏松檢查和骨折風險預測,由于使用的是超聲波技術,檢測時無痛無創無輻射,適合反復檢測。